注意了,50歲男性易患的五大疾!

  • 時間:2021-01-07

大多數人到一定年齡就會體質下降,機體各方面的循環都會隨著年齡的增長就會下降;男性也不例外,那么男性到一定年齡應該注意哪些疾病呢?和小編一起來剖析吧!

1、前列腺疾病——是男性的典型疾病

前列腺病一直以來就是難以根治的男性疾病!多發于中老年群體中,如果前列腺炎見于性欲旺盛的年輕患者,主要跟頻繁的性生活,前列腺反復充血有一定的關系。前列腺增生肥大也見于老年患者,主要跟體內的雄性激素,以及年齡因素有關系,會導致前列腺體積增大。前列腺是男性泌尿生殖道很重要的腺體。前列腺很常見的疾病主要有慢性前列腺炎,前列腺癌以及前列腺增生癥。

對于前列腺病的預防,首先是多補充鋅,因為前列腺病人通常鋅含量低下,防御能力較弱,容易導致前列腺發生炎癥,或者炎癥治愈易于復發。其次要保持陰部清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。

2、卻鈣質——骨質疏松

我們都知道人到了中老年都容易鈣質流失,經常感覺腿無力,這些都是骨質疏松的表現,在醫生的指導下可以適當的補充鈣質。

飲食上要注意多吃一些含鈣量豐富的食物,例如牛奶,雞蛋,豆類,排骨等等,同時要適當的補充維生素d,注意多曬太陽,有助于促進鈣的吸收。

3、吸煙——導致的肺病

大多數男性都存在吸煙的習慣!男人歲數大了就很容患支氣管炎、肺炎,以及心腦血管疾病等;相關證明吸煙是目前引起肺癌的重要原因,90%以上的肺癌都是由于主動吸煙和被動吸煙“二手煙”所致。

35歲前戒煙,因吸煙引起的心臟病的機會可降低90%;59歲以前戒煙,在15年內死亡的可能性僅為繼續吸煙者的一半。所以戒煙越早對身體健康越好。

4、高血脂,一般肥胖的中老年都會有高血脂,或者血脂高,這些人平時一定都很喜歡吃肉,吃植物油也比較多,大吃大喝,因此一定要堅持體檢,適當的飲食才是好的。

高血脂要如何預防:1、控制體重、2、運動鍛煉、3、戒煙、4、飲食治療

5、睡覺打鼾

睡覺打鼾其實相對比較可怕,很多人都忽略了,在醫學上,它是睡眠唿吸暫停低通氣綜合征的臨床表現。男性發病率是女性的2~8倍,而那些肥胖、頸圍粗大的人群更是該病高發人群。

嚴重打鼾常伴有唿吸暫停、低通氣現象,低氧血癥;有可能會造成心血管系統的損害,嚴重可導致夜間猝死;還可出現性功能減退,對身體循環系統也有一定的影響。睡覺的時候時選擇側臥,睡前喝點蜂蜜,有助于潤滑喉嚨,保持呼吸道通暢,睡前不要飲酒,不要喝濃茶、咖啡。

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