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老年人糖尿病注意事項

  • 時間:2021-01-26

糖尿病是一種不能根治的終身性疾病,在眾多糖尿病患者中,老年人占多數。糖尿病人有很多飲食禁忌和護理要求,而老年人隨著年齡的老化有多種疾病,因此老年糖尿病很容易被其他癥狀和慢性疾病所掩飾。老年人糖尿病需要注意什么?下面就讓小編帶大家一起來解答。

1、控制餐后血糖

一部分老年糖尿病人空腹血糖正常,餐后血糖升高,而餐后血糖升高會增高心血管并發癥發生的危險性。餐后血糖從早餐后一直延續到午夜,因此在控制空腹血糖的同時,必須積極控制餐后高血糖。

2、注意夜間低血糖

老年人代謝慢,用藥容易發生低血糖,尤其是在午夜。當血糖下降到一般人有交感神經反應,如心悸、冷汗、頭暈等癥狀時,老年人可能仍無感覺。一直到血糖降到出現大腦皮層反應時才會出現精神神經癥狀,如昏迷等。這種情況就很危險,搶救不及時易危及生命。

3、及時治療并發癥

老年糖友常有各種急慢性并發癥,如糖尿病腎病、眼底視網膜出血、冠心病、糖尿病足等等,給患者帶來極大的痛苦,因此必須積極治療,防止并發癥的進一步惡化。

4、注意其他危險因素

老年糖友易患代謝綜合征,常合并高血壓、脂代謝紊亂及肥胖等,因此在控制血糖的同時,必須同時糾正高血壓、高血脂及肥胖等,只有多管齊下,才能使糖尿病得到最好的控制。

老年人糖尿病應多吃:

1、豆莢類

豆莢類的食物主要包括鷹嘴豆、菜豆和小扁豆等,具有低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白的特點,可以降低糖尿病和老年糖尿病人患心臟病風險。

2、菠菜、甘藍等綠葉蔬菜

菠菜、甘藍等綠葉蔬菜含有葉黃素,老年人常吃,可以緩解糖尿病引起的眼部疾病,另外這些食物還含有纖維、B族維生素、鐵、鈣和維生素C。

3、洋蔥

洋蔥含有前列腺素A和含硫氨基酸,有擴張血管、降血壓、降血脂、防止動脈硬化作用,對預防糖尿病的并發癥有益。

4、萵筍、竹筍

萵筍以及竹筍中的脂肪和糖的含量都是非常少的,而且在萵筍中還含有胰島素激活劑,可以幫助糖尿病患者緩解疾病。而竹筍屬高纖維素食物,有助于控制餐后血糖。

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